Februari = weinig inspiratie en vaak hetzelfde eten
Daarom deze februari challenge ?
? Voeg 1 extra plant toe aan een standaardgerecht
Geen nieuw recept. Gewoon eten wat je al eet en iets kleins toevoegen.
Zo doe je mee ?
Kies één gerecht dat je vaak eet, en voeg iets toe:
? pasta ? voeg bonen toe
? soep ? voeg 1 extra groente toe
? salade ? voeg 1 extra bladgroente toe
? yoghurt ? voeg zaden toe
? stamppot ? voeg extra kruiden toe
? Met deze challenge kun je makkelijk +3 tot +7 plantpunten per week scoren.
Geen perfectie.
Wel meer variatie.
Kleine stap, groot verschil.
? Doe je mee? Tel je extra plant mee in de app.
? Welke plant kies jij deze week?
#Plantpunten #30plantenperweek #Gezondzondergedoe #Variatieeten
Social media
