Junkfood day

Morgen is het Junkfooddag, de dag om je favoriete snacks en comfort food te vieren. Dat betekent niet dat je meteen alle gezonde gewoonten overboord hoeft te gooien!
Met de 30 Plants a Week Challenge gaat het juist om bewust meer variatie aan plantaardige voeding toe te voegen aan je week, zonder dat je meteen alles perfect hoeft te doen.
Hoe combineer je het?

• Geniet morgen gerust van je favoriete junkfood, maar probeer er bijvoorbeeld een kleurrijke salade, gegrilde groenten of een fruitsnack naast te zetten.

• Kies voor snacks met een plantaardige twist, zoals zoete aardappel frietjes, een groenten burger, Veggie loaded nacho’s of dit heerlijke gerecht uit de allerhande: Kapsalon kip met airfryer-aardappelschijfjes.

• Gebruik de rest van de week om extra verschillende plantaardige voedingsmiddelen te eten en zo je darmgezondheid en energie te ondersteunen.
Het draait om balans en bewustzijn.
Meer planten = meer gezondheid, ook naast je guilty pleasures!

#Plantpunten #Junkfooddag #Junkfoodday #Comfortfood #Gezondebalans #Snackmeteentwist #Darmgezondheid #Guiltypleasures #Kapsalon

Bekijk op Facebook