Tomatensaus = groente? Soms niet! ?
Wist je dat niet elke tomatensaus een plantpunt oplevert?Veel mensen denken: tomatensaus = groente.
Maar sommige potten of pakjes bevatten vooral water, zetmeel en suiker en tellen dus niet mee als plantpunt.
? Kies sauzen met minimaal 75% groenten
? Vermijd sauzen met veel zetmeel, suiker, olie of zout
? Tip: Voeg zelf extra groenten toe aan je saus, dan scoor je sowieso extra plantpunten! ?
#Tomatensaus #Groente #Gezondeten #Voedingstips #Groententoevoegen #Bewustekeuzes #Eetmeergroenten #Saustips
Social media
