Vandaag is het Nationale Groente- en Fruitdag!

Een dag om stil te staan bij wat groente en fruit allemaal voor je doen en hoe leuk het is om er méér van te eten.
Ze geven je niet alleen kleur op je bord, maar ook:

? Vezels voor een gezonde spijsvertering

? Vitamines & antioxidanten voor weerstand

? En natuurlijk… een heleboel plantpunten ?
? Tip:

Maak er vandaag een uitdaging van om één extra portie groente of fruit toe te voegen aan je dag.
Denk aan extra tomaat op je brood, een handje spinazie door je smoothie of een handje ongezouten noten als snack.

#Nationalegroenteenfruitdag #Meerplantpunten #Gezondevoeding #Gezondeten #Eetkleurrijk #Voedzaam #Vitamines #Groenteenfruit #Voedingstips

Bekijk op Facebook