Witte couscous vs volkoren couscous ?
Niet alle couscous is hetzelfde! Kijk mee naar het verschil in plantpunten én voedingswaarde:Witte couscous
Gemaakt van geraffineerd tarwemeel
Minder vezels
0 plantpunten
Volkoren couscous
Gemaakt van volkoren tarwe
Meer vezels en voedingsstoffen
1 plantpunt
Swap simpel: kies voor volkoren couscous en pak direct extra plantpunten én vezels mee. Kleine verandering, groot verschil voor je darmflora ?
Welke kies jij de volgende keer?
#Couscous #Wittecouscous #Volkorencouscous #Gezondevoeding #Plantpunten #Vezels #Darmflor #Voedingswaarde #Kiesgezond #Eetbewust
Social media
