Zomerfruit

Zomerfruit, zoals aardbeien, frambozen, kersen en bessen, is niet alleen lekker maar ook gezond. Het zit vol met vitamines, vezels en antioxidanten. Zo draagt vitamine C bij aan een goede weerstand en kan het de opname van ijzer verbeteren. Daarnaast zijn veel zomerfruitsoorten rijk aan vezels, wat goed is voor je spijsvertering en je een verzadigd gevoel geeft.

Deze aardbeien en aalbessen komen uit eigen tuin, het zijn zo’n beetje de laatste alweer maar dat is niet erg want de eerste frambozen zijn al rijp.

Kweek jij je eigen zomerfruit?

#zomerfruit #aardbeien #frambozen #bessen #gezondeten #tuinfruit #vitamines #versfruit #zelfgekweekt #plantpunten

Bekijk op Facebook